Аффирмации очень полезны и необходимы в жизни. И при изучении иностранных языков очень разумно использовать аффирмации.

Вы знаете что такое аффирмация? 

Ответ из Википедии: 

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.

Аффирмации можно использовать во  всех сферах своей жизни. Разумеется, и  при изучении иностранных языков.

Парнер команды Team LeaderEn101 Елена Пося  опубликовала на своем личном блоге заметку на данную тему. Предлагаю ее вашему вниманию.

Источник: Учить иностранные языки более эффективно и увлекательно… с помощью аффирмаций!!!

В ряде случаев на результат при изучении иностранных языков имеет влияние целый ряд факторов : в одном случае – мы не можем избавиться от надоедливых мыслей или переключиться с рабочих или семейных проблем на обучающий процесс, в другом случае – мы хоть и очередной раз садимся за компьютер, но не можем то достаточно сосредоточиться, а то и вовсе не можем преодолеть барьер в разговорной речи – мешает либо чувство неуверенности за собственное произношение или старый комплекс, полученный еще в детстве от неосторожной фразы школьной учительницы английского… 

Каждая наша неудача в прошлом нередко прочно засаживается в нашем подсознании, задает программу на будущее и формирует нам заниженную самооценку. Поэтому многие неоднократно ставили себе задачу – выучить английский или другой иностранный язык, но так их и не хватало более, чем на несколько занятий… Знакомая ситуация, не правда ли… Для одних это ассоциировалось с самым злостным нашим врагом по кличке Лень, живущим у нас внутри, искушающим нас и при каждой попытке норовящим проснуться, как мы только поставили перед собой цель и начали двигаться к ней навстречу. Для других же было сложно преодолеть привычное мышление и поверить в себя , их желание «Хочу выучить или знать язык!» так и не смогло перейти в категорию «Могу и знаю!»…

С лингвотренажером En101 значительно легче преодолеть многие барьеры в изучении иностранных языков, легко можно добиться хорошего произношения , замечательно дисциплинирует разбитие изучаемого материала по неделям с прохождением тестов, наглядный вариант изучения при помощи картинок вносят элемент игры, что помогает достигать результатов более приятным и незаметным для себя образом. А если добавить чтение аффирмаций в свободное время, например, когда едем в машине или гуляем в парке с собакой – ваши результаты будут еще выше, т.к. каждая клетка Вашего тела будет осознанно включаться в работу и помогать Вам в достижении Вашей цели – поверить в себя и овладеть иностранным языком.

Аффирмации – это обыкновенные предложения, которые человек проговаривает про себя осознанно или неосознанно в голос. 
Аффирмации - самый простой инструмент влияния на подсознательный разум. Вы просто выбираете положительные слова и повторяете все время. Используете вы аффирмации или нет, в разуме без вашего участия проносятся десятки тысяч мыслей. 
Аффирмации встраиваются в поток и заменяют часть неосознанных мыслей осознанными . Работа основана на принципе замещения. Учитывая, что разум способен удерживать только одну мысль в одно время, вы замещаете неосознанные мысли осознанными. 

Чтоб вам было легче понять, что происходит, приведу следующую аналогию. Возьмите стакан мутной воды. Потом поставьте стакан под кран. По мере набирания воды, грязная вода из стакана будет выливать и замещаться прозрачной водой, пока наконец не замениться полностью. Прозрачная вода заменила грязную воду. Так происходит в нашей голове. Если вы будете осознанно контролировать свои мысли, то положительные со временем заместят негативные.

Вы наверняка много раз слышали :
«Вы есть то, что вы думаете» (Эрл Найтингейл).
«Мы становимся тем, о чем думаем на протяжении дня» (Ральф Уалдо Эмерсон).
 
Почему происходит? Ваша жизнь полностью зависит от ВАШИХ ЭМОЦИЙ. Мысли вызывают эти эмоции.

Вы можете взять в руку ручку и попробовать писать в тетради каждый день индивидуально для себя созданную аффирмацию, исходя с наших насущных задач и пожеланий, например :

"Я целостная личность и всегда проявляю свои способности и знания наилучшим образом.
Я легко обучаюсь новому и это помогает мне уверенно идти вперед.
Я знаю, я осознаю, я чувствую, что Вселенная всегда на моей стороне и помогает мне. Благодарю!"

Могу предложить еще несколько аффирмаций:
Мое сознание открыто для новых фактов и впечатлений.
Я пробуждаю свой внутренний потенциал
Я разумно использую свое время и получаю от этого удовольствие
Я могу научиться всему, что мне необходимо.
Я помню все, что мне важно запомнить. Я понимаю все, что мне важно понять.
Я иду вперед, развиваясь и совершенствуясь во всем.
 

А ты придумай как ближе для тебя, например, про лингвотренажер En101,
что ты легко понимаешь все, что тебе дает данный обучающий процесс:

"Я легко запоминаю каждое слово и предложение услышанное от носителя английского языка. Я наслаждаюсь своим произношением. Я свободно общаюсь с людьми на английском языке».

 

Возможно, кому-то это покажется несерьезным, но эффект получают даже те, кто и не верит в силу аффирмаций. А может быть, Вам будет интересно создавать для себя аффирмации на многих иностранных языках, сочетая увлекательное занятие изучения языка с самым сложным процессом в нашей жизни – изменением себя, а может и всей своей жизни в лучшую сторону…

Помните известный замечательный видеоролик с аффирмациями на английском языке с переводом – «Секрет для тебя»:

http://rutube.ru/tracks/1122648.html?v=e042f2a2512326451070f0a84ed95f4e


Team LeaderEn101
Если понравилась статья или блог, подпишитесь прямо сейчас!



Поделись ссылкой В Мой Мир